元、非常階段とゆうお笑いコンビだったシルクねーさん　　　　

たしか相方は若くして亡くなったのですよね

いまや彼女は美のカリスマ・・・・らしく

娘が本を買ったので見てみたら〜って貸してくれました

ざっと拝見したところ美顔ストレッチやリンパマッサージ　ボディはツボ押しや

ストレッチなど又食べ物や化粧品の重要性も唱っています

総合的な美のバランスこそが美しさを保つ秘訣だとゆうことですね

そして継続してこそ　その効果が発揮できるのではないでしょか

こんな顔できますか？美のためですがんばりましょうね！！

骨盤のゆがみが腰痛や肩こりの原因にもなります

骨盤ストレッチで改善しましょう

骨盤のゆがみを直すと共に、ウエストを引き締める効果もあるストレッチ。呼吸もポイントです。

こう暑いと冷たいものをついつい摂りすぎますね

それがカラダ全体のひえにつながります

たまには暖かいものを摂ってくださいね

では、簡単にできる腸のマッサージをご紹介します

小腸は胃で消化されたものを栄養として取り込む所です

動きが悪いと長い間食べ物が溜まり老廃物もたまります

お風呂などでこのようにゆっくりマッサージしましょう

次に大腸ですが　小腸で吸収された老廃物が大腸へと移動して排泄物となり

カラダから排泄されます

その動きが鈍いと便秘などになります

左下腹部にS状結腸があり最終的にはそこが老廃物の出口ですので

若干の圧をかけてマッサージします

今日は京セラドームで阪神:広島戦がありました

昨日はぼろ勝ちだったのに　今日は情けない成績

娘達も応援にいったのに　残念な結果に・・・・

でも入場者に黄色いTシャツのお土産をくれたそうで　いくらかは満足したみたい

です

しかしﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷの阪神ですね

娘が顔ださないでーってゆうもので　イタズラしました

眉毛太いっちゅうねん！(≧ｗ≦）

ずーっと前から

夏休みに泉が丘のプールに連れていってほしいと孫ちゃんからおねだりがあった

けれど　でも　「プールはねぇ〜〜満員やし泳ぐのはでなく　お風呂みたいにつ

かりに行くんやろ　バァバは見学だけやしのぼせるからいややわ〜」

狭山のスパヒルズならええよ　その言葉を覚えていたらしく　　・・・

「ばぁば今日は暇？」

「ﾄﾞｷｯ・・・　暇ゆうたら暇やけどなんで？」

「あのさ○子ちゃんと一緒にプール連れていってほしいねん」

おねだりするときはきまって　絶妙な笑顔で私をうん。といわせる小悪魔

みたいな孫ちゃん（。◝‿◜。）

でもその話の最中☎･･･お客様からのご予約

ｳﾁは完全予約ですが　当日午前中はOK　でもでも・・・

今　孫ちゃんからおねだりがあったところ　明日は仕事で外出できないし

仕方なくお客様に予定を明日の午前に変更していただきました（そっちかぃ）

　常連様ですので　快く応じていただき有難うございました　（ぺこり）

そんなわけで狭山のスパヒルズへGO〜〜

大のなかよしの○子ちゃんとおおはしゃぎ

子供同士って楽しいよね〜〜

ご機嫌は上々で帰宅したけれど　７時ころに微熱・・・あらっ

これはえらいこっちゃ！　みるみる熱は上昇　

先週末もママたちと旅行にいきプール三昧・・家でもﾋﾞﾆﾌﾟｰ三昧

やはり疑わしきはプール熱かも

そういえば　スパヒルズの水温めちゃ低いし

そのかわりお風呂めちゃあつくてはいられへんし

なかなかフル装備の温浴施設なのに　イマイチ人気がないのはそのせいか？？

関係者の方がご覧になってたら失礼しました　【又又ペコリ】

でも平日のせいで人もすくなくゆったり遊べましたよ

多分孫ちゃんの症状は遊びすぎによる過労及びプール熱だとおもわれ・・

夜うなされたけど　本日は元気で平熱になり食欲ももどり

ﾎｯとしました

何でも売ってるんですね　　タカタのｼｬﾁｮさん

どうしたらええん？ぶつかったら誰が責任とるんですか？（☉∀☉）

↑

ﾈﾀぎれの時の面白画像です　　  (◔‿◔。)ｲﾋｯ

昨日お越しいただいた新規のお客様

お嫁さんからのご紹介でご来店いただきました

「私、フェイシャルはいいんです　どちらかとゆうと　肩こりがひどくて・・

ボディリンパケアーで　お願いします」そういわれて

カルテ記入後早速施術

カチカチに固まった背中　　さぞかし凝っおられるんでしょうね

すぐ改善とはいかないけれど　即効性のあるのがリンパの特徴

凝りのある場所を丁寧に施術しました

なんだか物足りなくありませんか？とお尋ねしたところ

「うーん　そこもっと押してほしいなーって感じはあったけど　それ以上に

気持よくて　終わったあと肩がすっきしました　こんなやさしいタッチで

肩こりが軽減されるなんて　不思議です　」

軽くなった肩に　又きますーといわれて　ご予約いただきました

リンパケアーは皮膚上にある老廃物のたまったリンパ液をスムーズに流す

施術なので　強くおしたり　もんだりはしません

骨の周りについてる筋肉をほぐしたりは又違う方法での施術となります

筋肉が堅くなると　リンパの流れも悪くなります

でもリンパを流さないと筋肉の周りの血液循環がわるくなるので

相乗効果とでもいいましょうか　多少の揉み解しをしながらの

施術となります

リンパで重要な事は　きっちりと各リンパ節まで流すことで　その効果が現れま

す　色んなマッサージがありますが　流す方向を間違えると気持いいだけで

効果はでにくいものです

しかし今年は猛暑ですね　まだまだ続くそうですが　

京都の大文字の送り火がすめば朝夕は少しはしのぎやすくなったのに

この暑さで体調管理もむずかしくなってきましたね

エアコンなどの冷えすぎに要注意ですね

そういいながらこの暑い中昨日は毎度の広川までｼﾞｪｯﾄのお供でいきました

私は見学してたのですが　さすが暑くてペンション唐尾さんの子供用プールに

ザブーン〜〜〜

孫ちゃんと二人きりで満喫してきました

お盆明けなので　貸切状態　気持ちよかぁ〜〜〜

そこへママ（娘）から電話　

「もしもしなにしてるの？」

今海からあがってプールINしてるよ

「なぬ　私も入りたい！・・で　○●○ちゃんに日焼け止めしっかりしてくれて

るやろうね　これ以上真っ黒になったらどこかのおっさんみたいになるやんか」

どこかのおっさん？はぁて誰でしょう　もしかして　ﾁﾐのﾊﾟﾊﾟかぃ

てゆうことは　あたしの夫ですかいな

あそこまでいこうと思えば相当年期がいるよね〜〜

まぁ・・そこは抜かりはありませんがな・・私がついてまんがな(｡▀◠‿◠▀｡)ﾉ

てなわけで　疲れました　夏の移動はほんまっ大変ですね^^

不吉な予感がしてたけど　１５日にあたしのパソのデーターが行方不明・・

娘がなにかしたらしく・・初期化になってしまったやんか〜〜

悪戦苦闘の末本日復帰しましたが　なくしたものもあり　こまったこまった

○○○○姉妹　　ふるっ〜〜

バックアップしてたけど肝心のデータはしていなくて　

一時はどうなるかとこのような悲惨な画面になってしまいました

ともかくデーターはマイコンピューターに緊急避難してたらしく

一安心！！