ベトナムで水泳を教えたい

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ヒマだ〜〜!

 

こんにちは!


肩甲骨の痛みがどんどん内部に入ってきたので

1週間走るのを止めて先週土曜日に体をほぐそうと

久しぶりに水泳に行きました。20分ストレッチ

しながら水中ウオーキングして最初から肩を回すが

恐いのでビート板でバタ足、ドルフィンキックを

25mずつ交互に6往復ぐらいやって息が上がり

そうになってやっと腕を回してゆっくりクロール。


6往復でどういうわけか左脚ふくらはぎが攣って

全く戻らなくなり水泳中止。秋だからかどうにも

調子が悪いです。


翌朝6時くらいに起きるとまた左肩が痛い。

にもかかわらずあまりに天気が良いので

片道3時間かけて串本まで魚釣りに行って

しまいました。竿は左腕で持ちます。


できるだけ置き竿にしてましたがウキに当たりが

出ると竿を持たざるを得ないので痛みをこらえて

の釣り。山ほどゴンズイを釣ってやっと本命の

グレ35cmと25cm2枚釣りました。

嬉しかったけど痛かった。日暮れまで釣って

帰りは渋滞につかまって疲れ果てました。


勿論翌日は肩がパンパン。今はまた膏肓に

同じ痛みがあります。51歳なので50肩です。

全快するのに数か月から半年はかかるそうなので

何とかごまかしながら運動するしかないですね。

これから寒グレのシーズンだし。


入荷した製品に不良もなく次の注文も未定で

仕事が全くヒマ〜〜になりました。水泳と

ランニングと魚釣りに全力投球したいところ

ですが痛みでそれもできないし軍資金稼ぎに

アルバイトでもしようかな。。。

ハハハ。



水泳
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